PARTNERSHIP
요오드를 제한한 식이를 챙긴다는 것은 매우 까다롭고 어렵습니다. 맛있는 음식을 편하고 안전하게 식사하실 수 있도록 준비하고 있습니다.
국내 최다 요오드식 판매 업체인 ‘예은맘푸드’와 업무 협약을 통해 개인별 상태에 맞는 최고의 식단을 연구, 제공하고 있습니다.
- 아이스크림
- 치즈, 버터, 크림
- 우유, 우유가공식품
- 요거트 등
- 김, 미역, 다시마
- 한천
- 천일염
- 생선, 조개
- 건강기능 식품
- 종합비타민
- 질 세정액
- 구강세정액
- 햄, 베이컨, 소시지
- 계란노른자
- 적색소를 사용한 음식
- 콩으로만든 가공식품
대표적인 고요오드 식품으로는 외국산 소금 중 요오드를 첨가한 ‘lodized salt’라는 수입 소금 섭취에 각별히 주의해야 합니다
가공식품의 섭취를 제한합니다
가능한 외식은 삼가야 하며 간식은 직접 만들어 먹는 것이 좋습니다.
대체로 지하수의 요오드 함량이 수돗물 보다 높은 경향이 있어, 지하수 대신 수돗물이나 정수된 물을 이용하여야 합니다
