일자목/거북목
정의
잘못된 생활습관이나 자세로 인해 목의 C자형 커브가 일자로 변형되는 거북목(일자목)증후군은 미디어가 발달함에 따라 최근 흔히 발생하는 질환입니다. 옆에서 봤을 때 머리가 어깨 중심보다 앞으로 나와 있어 등이 상대적으로 굽어있는 자세가 특징입니다. 목에 하중이 많이 실리게 되면 목과 등의 인대와 근육에 무리를 주기 때문에 뒷목과 어깨 통증이 발생합니다. 더 나아가 디스크 질환까지 유발해 삶의 질을 크게 떨어뜨리기도 합니다.
치료대상
- 바로 선 자세에서 머리가 어깨보다 앞으로 나온 경우
- 바로 앉아 정면을 봤을 때 등이 굽어있는 경우
- 어깨와 목 주위가 뻐근하고 뻣뻣한 경우
- 잠을 자도 피곤하고, 목을 뒤로 젖히는 동작이 어려운 경우
- 자주 두통이 발생하는 경우
원인
- 잘못된 자세로 PC 및 스마트폰 사용이 잦은 경우
- 책상에 앉을 때, 목을 앞으로 쭉 내미는 습관
- 높은 베개 사용과 잘못된 취침 습관
- 사고 등 외부 충격으로 인한 손상
일자목/거북목 교정 치료
관절과 척추를 바로 잡아 질환을 예방합니다.
오랜 시간 책상에 앉아 컴퓨터를 내려다볼 뿐 아니라 스마트폰이 필수품이 되면서 거북목(일자목) 증상이 많아지는 추세입니다.
초기에 교정치료를 시행하면 거북목이 악화되는 것을 막고, 정상적인 C자형 커브를 되찾을 수 있습니다.
도수재활치료, 체외충격파치료, 운동치료 등 환자에게 필요한 맞춤치료를 실시합니다.
오랜 시간 책상에 앉아 컴퓨터를 내려다볼 뿐 아니라 스마트폰이 필수품이 되면서 거북목(일자목) 증상이 많아지는 추세입니다.
초기에 교정치료를 시행하면 거북목이 악화되는 것을 막고, 정상적인 C자형 커브를 되찾을 수 있습니다.
도수재활치료, 체외충격파치료, 운동치료 등 환자에게 필요한 맞춤치료를 실시합니다.
